阿基里斯腱斷裂的第二個月:復原情況

終於擺脫石膏,朝正面方向發展。

阿基里斯腱斷裂的第二個月:復原情況

擺脫石膏

一路跌跌撞撞,總算撐過阿基里斯腱斷裂手術治療後頭兩個月,歷經八週傷肢固定和完全不落地的生活,總算拆掉石膏,右腳總算重見天日,難過的術後傷口照護正式結束,值得慶賀。

意外進展

回診時醫生指示我直接到診療室,由護理師電鋸伺候、進行第三次石膏拆除,在這之前我已經換了兩個石膏。想想先前回診更換石膏的經驗,第一次拆掉時,也是拆線的那天,右腳掌麻得幾乎沒有力量、像是勉強垂吊在小腿末端,其實當下頗感恐懼;第二次麻痺狀況雖然好轉,但感覺腳還是不像自己的,使不上力;開始腳踝和腳掌可以緩慢的旋轉,力量感覺回來一些,我本來以為不用再打石膏並換成護具鞋,但醫生認為我的肌腱張力還是太大、腳掌垂放時的角度跟沒受傷的腳比起來還是有點差距,便再給我穿上。

沒想到,第三次在拆掉石膏之後,大概是因為固定時間已經夠長,肌腱恢復程度還算可以,醫生就讓我在術後第八周的時間完全脫離外力支撐,還建議我穿回平常的鞋子、同時使用拐杖練習走路,只是要注意不可過度使用腳尖承受重量,也禁止物理治療和力量復健活動。滿懷期待地回家後,卻在嘗試站立時發現戰我連腳根都無法著地,可能還距離地面兩三公分,且感覺阿基里斯腱非常緊繃和腫脹、甚至只要稍微出力往下踩就會有點疼痛,小腿也因為缺乏活動而明顯萎縮,且患肢腫漲而無法穿上鞋子。

直到第九週,右腳消腫許多,走路起來可以說是比較自在,但如果走超過三十分鐘還是容易無力和僵硬,腳根也會疼痛,連帶腳趾也會變得難以活動。不過意外的是,第十週的某天準備起身拿拐杖時,因為也沒太留意,居然在沒有支撐的狀態下獨立走了兩步,拿到拐杖時才意會過來,雖然驚喜,但還是不敢造次,就持續用拐杖練習行走。很快地,馬上又要再回診,經過不斷練習,我居然已經可以使用單支枴杖走路,肌腱的活動度有改善,小腿的肌肉也似乎出現慢慢重新建立的跡象,實在非常感動。

根據醫生先前的診斷,他打算讓我在術後三個月再讓我進行肌腱的復健訓練,想必過程不會太輕鬆,還會充滿挫折吧,但為了回歸到正常生活,也打算再次踏上擂台,只能咬牙撐過去,回頭再來記錄詳細過程。

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